#경찰합격생_체력루틴 따라잡는

오.운.완 챌린지

 👮‍♂️ 경찰 합격생의 체력 준비 과정 루틴에 따라 꾸준한 ‘오늘 운동 완료‘ 인증으로 합격과 가까워지는 챌린지

체력시험, 왜 미리 준비해야 할까요?
필기 다음으로 가장 중요한 체력시험!
*2022년 1차 경찰공무원 시험 최종합격생 1,852명 중 1차 시험일(2022.03.26) 이전 자사 온/오프라인 수강 이력이 있는 회원 수 1,233명의 비중
 체력
25%
그래서, 경찰 합격자들은? 63% 주 3회
주 3회 꾸준한 운동인증 함께하고 경찰합격까지 손민수*하자!
#참여방법
  • STEP 1 챌린지 시작하기
  • STEP 2
  • STEP 3 실시간 업데이트
  • STEP 4 영수증 만들기
실시간 경시생’s 모먼트
  • 크린이경시생

    23.01.28

    경단기님 외 여러명이 좋아합니다.

    오운완 챌린지 끄읕

  • 크린이경시생

    23.01.27

    경단기님 외 여러명이 좋아합니다.

    운동 후 폼롤러는 필 수 !!

  • 로딘

    23.01.27

    경단기님 외 여러명이 좋아합니다.

    오운완

  • 크린이경시생

    23.01.25

    경단기님 외 여러명이 좋아합니다.

    연휴 내도록 운동 쉬어서 힘들어용

  • 포수니는 나야

    23.01.25

    경단기님 외 여러명이 좋아합니다.

    연휴 끝나고 첫 운동 헬뜨장 365일 열어줘 ..

  • 이희재

    23.01.21

    경단기님 외 여러명이 좋아합니다.

    오운완

  • 크린이경시생

    23.01.20

    경단기님 외 여러명이 좋아합니다.

    토투바 성공하고 싶어요

  • 폴리히쓰

    23.01.19

    경단기님 외 여러명이 좋아합니다.

    오운완!!!

  • 크린이경시생

    23.01.18

    경단기님 외 여러명이 좋아합니다.

    로잉도 힘들엉 ....

  • 23년갓생

    23.01.17

    경단기님 외 여러명이 좋아합니다.

    오늘도 갓생산다

  • 서울오운완러

    23.01.17

    경단기님 외 여러명이 좋아합니다.

    오늘도 헬스장 찢었다!

  • 크린이경시생

    23.01.17

    경단기님 외 여러명이 좋아합니다.

    월볼샷은 힘들어요..... 지구력 기르자

  • 포수니는 나야

    23.01.14

    경단기님 외 여러명이 좋아합니다.

    힘들다 힘들어 !지치지 말자

  • 크린이경시생

    23.01.14

    경단기님 외 여러명이 좋아합니다.

    덤벨스내치 10키로 달성 ㅎㅎ 어깨 더 키워서 푸쉬업 쉽게 하고싶당

  • 크린이경시생

    23.01.13

    경단기님 외 여러명이 좋아합니다.

    오늘 와드는 팀전! 너무 무겁다요..

  • 포수니는 나야

    23.01.12

    경단기님 외 여러명이 좋아합니다.

    1분끝나면 따르릉 누가봐도 경시생 ..!

  • 포수니는 나야

    23.01.10

    경단기님 외 여러명이 좋아합니다.

    워밍업으로 항상 자전거로 시작하기! 벅지불타용

  • 크린이경시생

    23.01.10

    경단기님 외 여러명이 좋아합니다.

    오늘 와드 타임캡12분! 아침운동은 심신에 좋아요

  • 땅후니

    23.01.10

    경단기님 외 여러명이 좋아합니다.

    너무 힘들다..

  • 너의진

    23.01.09

    경단기님 외 여러명이 좋아합니다.

    10개씩 10세트 완료

  • 쨍이

    23.01.07

    경단기님 외 여러명이 좋아합니다.

    오운완

  • 기우

    23.01.07

    경단기님 외 여러명이 좋아합니다.

    마지막 오운완 챌린지 운동은 계속된다!

  • 너의진

    23.01.06

    경단기님 외 여러명이 좋아합니다.

    오늘 근력운동이랑 유연성까지,,,,다리 찢었다..!

  • 포수니는 나야

    23.01.06

    경단기님 외 여러명이 좋아합니다.

    헬스장에 나혼자뿐이라 머쓱했지만 씩씩하게 운동했다!!

  • 기우

    23.01.06

    경단기님 외 여러명이 좋아합니다.

    시간이 너무 빠르다 오늘도 힘내자 !

  • 기우

    23.01.05

    경단기님 외 여러명이 좋아합니다.

    오늘도 힘내서 남은 79일간 화이팅!

  • 오늘의 해가뜬다

    23.01.05

    경단기님 외 여러명이 좋아합니다.

    23년에는 합격

  • 기우

    23.01.04

    경단기님 외 여러명이 좋아합니다.

    23년의 해가 밝았다 해돋이를 보며 다짐을 한 하루

  • 너의진

    23.01.04

    경단기님 외 여러명이 좋아합니다.

    제곧내..너무너무 허벅지 아파용

  • 오늘의 해가뜬다

    23.01.04

    경단기님 외 여러명이 좋아합니다.

    이제 체력싸움! 버티자!

베스트 오운완러 되고, 장학금까지 받자!
최대 20,000원 신세계 백화점 상품권
               매월 5명
장학금 신청하기

*신청 당월 경단기 프리패스 보유자에 한하여 선정.
자세한 이벤트 안내는 하단 유의사항 침조

나의 빛나는 오늘을 기록할 #오.운.완 인증 영수증

#mode

23년 경찰합격생이
힘을 숨김
  • 오운완 사진 선택

  • 오늘의 운동 후기

  • 오늘 나의 기분은?

생성 후 다운로드
함께하면 더욱 좋은 이벤트
필기공부도 잊지마! 7일 무료 프리패스 체력 페이스 메이커 경시생 굿노트
유의사항

[오.운.완 참여대상]

- 경단기에 회원가입한 모든 경시생 (수강여부 무관)

- 최초 참여시 경단기 프리패스 20만원 할인쿠폰 지급 (유효기간: 5일)

- 할인쿠폰은 23년 2차 대비, 24년 1차 대비, 평생 0원 프리패스에만 적용 가능

 

[오.운.완 참여방법]
STEP 1. 오운완 챌린지 신청 > STEP 2. 별명, 운동 인증 사진, 후기 40자 이내 작성

- 운동 인증 사진은 9:16사이즈 권장
- 3주간 주3회 인증 미션 (1일 1회 인증)
- 요일에 상관없이, 시작하는 주의 월요일부터 일요일까지 1주로 인정
    ex) 수요일에 챌린지 시작-> 수요일부터 일요일까지 1주로 인정

- 3주 챌린지 참여 완료시에도, 이후 지속적으로 재 참여 가능 (이전 기록은 리셋)
- 업로드한 인증 사진은 변경 및 삭제 불가
- 별명은 최초 등록 이후 수정 불가 (*부적절한 사진 및 닉네임 사용 시 삭제처리되며 재참여 불가)
- 본 이벤트는 상시 운영 이벤트이며 별도의 사전공지 없이 이벤트가 종료될 수 있습니다.
- 업로드한 사진은 해당 페이지에서만 노출됩니다.

 

[실시간 경시생's 모먼트]
-오운완 챌린지 참여시, 자동적으로 노출
-부적절한 사진 및 닉네임 사용 시 삭제처리되며 재참여 불가

 

[베스트 오운완러 장학금]
- 신청 당월 경단기 프리패스 보유자에 한하여 선정
- 매월 최다 작성자 5명 선발 및 발표 (중복 당첨 불가)

- 단, 12월~1월의 경우 1월 31일 당첨자 발표
- 선정시 1만원, 구글폼 인터뷰 참여시 1만원 추가 증정 (최대 2만원 증정)

 

[방방곡곡 소문내기 이벤트]

-경단기 회원 누구나 참여 가능

-매월 최다 작성자 5명 선발 및 발표

-단, 1월의 경우, 2월까지의 참여자를 합쳐 5명 당첨자 발표 (2월 28일 )

-소문내기 참여 인정 건수는 최소 5건 이상

 

[오.운.완 인증 영수증 만들기]

1. 경단기 회원 누구나 참여 가능
2. 모바일 페이지에서 다운로드가 잘 안되실 경우, PC 페이지를 통해 다시 시도해주세요!
3. 업로드하신 사진은 별도로 보관 또는 저장되지 않습니다.

 

1. 개인정보의 수집∙이용 목적
-이벤트 진행 및 경품 발송

2. 수집하는 개인정보의 항목
-이름, 경단기 ID, 휴대폰 번호

3. 개인 정보의 보유∙이용기간
-원칙적으로 개인 정보 수집 및 이용목적이 달성된 후에는 해당 정보를 지체없이 파기 합니다.

4. 개인 정보 제공 동의 거부 권리 및 동의 거부에 따른 불이익 개인정보의 수집 및 이용에 대한 동의를 거부할 수 있으나, 회원을 대상으로 지급되는 이벤트 참여가 제한됨을 알려드립니다.

 

위 모든 유의사항을 읽지 않고 발생한 모든 상황에 대해 경단기는 책임지지 않습니다.